D3+K2

La combinación de las vitaminas D3 y K2 se ha vuelto muy popular debido a su sinergia, especialmente en la gestión del calcio en el cuerpo. Ambas son vitaminas liposolubles esenciales, pero trabajan en equipo para lograr beneficios que ninguna puede alcanzar por sí sola.

☀️ Beneficios de la D3 + K2 (El Dúo del Calcio)

El principal beneficio de tomar D3 y K2 juntas es que se aseguran de que el calcio se absorba y se dirija al lugar correcto: los huesos, en lugar de las arterias.

1. ❤️ Salud Cardiovascular (Prevención de la Calcificación Arterial)

Este es el beneficio más crucial de la combinación K2.

• Vitamina D3: Aumenta la absorción de calcio en el intestino. Sin embargo, este calcio absorbido necesita ser gestionado.

• Vitamina K2: Activa una proteína llamada MGP (Matrix Gla Protein), cuya función es evitar que el calcio se deposite en las paredes de las arterias y otros tejidos blandos (prevención de la calcificación).

• Resultado: Tomar D3 y K2 ayuda a mantener las arterias flexibles y reduce el riesgo potencial de calcificación que podría ocurrir si solo se tomara D3 en dosis altas.

2. 🦴 Fortalecimiento de Huesos (Densidad Ósea)

• Vitamina D3: Aumenta drásticamente la absorción de calcio, haciendo que esté disponible en el torrente sanguíneo.

• Vitamina K2: Activa otra proteína clave, la Osteocalcina, que actúa como un "agente de unión" que fija ese calcio directamente en la matriz ósea.

• Resultado: Huesos más fuertes, mayor densidad ósea y reducción del riesgo de fracturas y osteoporosis.

3. 💪 Soporte Inmunológico

• Vitamina D3: Es fundamental para la función inmunológica, ayudando a modular la respuesta del cuerpo a las infecciones. Se sabe que tener niveles óptimos de D3 reduce el riesgo de enfermedades respiratorias.

4. 🧠 Regulación del Estado de Ánimo y Cognición

• Vitamina D3: Está vinculada a la salud cerebral y se ha estudiado su papel en la regulación del estado de ánimo y la posible mitigación de síntomas de depresión.